Chico Bento em contando calorias

Fazenda do Chico bento

Magali vai visitar Chico bento na fazenda na época das festividades de são João, e na hora da missa, na cozinha Magali atacando a mesa quando Chico bento entra:

CHICO BENTO -(rindo) Ara! Mais desse jeito num vai é sobra comida pros convidados que ainda estão na missa desfruta.

MAGALI – (nervosa) Eu queria fazer uma boquinha!Não sabia que esta comida toda era só pra encher o olho, e não a barriga.

CHICO BENTO - Carma é só pro seu bem. Ocê num da nutiça, daqueles troxos de calorias que o professor ensinou agora pouco no ultimo bimestre?

MAGALI- (deixando a comida na mesa) nem me lembro mais, já faz tanto tempo!

CHICO BENTO - Ê, fia!  Eu me recordo bem! Vô te refrescar a memória antes da festança.

MAGALI- Ta bom! É sempre bom recordar algumas coisas que perco mesmo.

CHICO BENTO- O nosso corpo precisa duma tal energia pra pode faze o que nois faz no dia-a-dia. E essa energia vem das coisa que nós come. Já entendendo?

MAGALI- (com ar de curiosidade) Tô sim, vamos continua.

CHICO BENTO- Depois que nós digere essas gostosura toda de nutrientes ou carboidratos, os lipídeos os ácidos nucléicos são transformado em energia que se distriboi para todo o corpo.

MAGALI- Nossa! Como você se lembra de tudo isso Chico?

CHICO BENTO- Calma! Que ainda não acabo. Essa energia pode CE medida; na famosa kcal, que já ta falu. Cada pessoa necessita de um número de kcal pra realizar suas atividades diárias. E essa tal de medida ai vai depende de vários fator como a idade, o tamanho da pessoa e da estrutura dos ossos.

MAGALI- O Chico, agora parece que vieram algumas recordações, me corrija se eu tiver errada. Me parece que uma menina de 15 anos necessita para uma rotina normal de 200kcal já um garoto da mesma idade necessita de 500kcal mais, não é isso ?

CHICO BENTO- (espantado) isso mesmo, só não se pode esquecer que esses número ai é tudo aproximado. E que quando nois come mais do que precisa, nosso reservatório de nutrientes fica super-cheio e nois engorda. Só pra você tê uma idéia baseada, aqueles lanche gostoso lá da cidade os tal chesburger tem 470 kcal, pra gasta isso é necessário correr uns 32 minutos ou nadar no ribeirão ali em baixo 43 minutos.    

MAGALI- eu vou começar minha dieta amanhã mesmo, antes do cocorico cantar. Nada de exagero, vou entrar logo na onda dos famosos, só diet e light.

CHICO BENTO- mais afinal qual é a diferença entre esses produtos ai, com esse nome que eu nem sei suletra.

MAGALI- Ah! Isso daí eu sei! Os diets são os que não apresentam açúcar em sua composição desenvolvido para diabéticos, já os light são aqueles que se caracterizam por apresentar baixo índice de calorias. Mas usados nas dietas.

CHICO BENTO- Mas Magali ce não pode esquecer, dietas são perigosas, devem ser feitas com a orientação medica. Agora vamo logo antes que o pessoa coma tudo e num sobre nem um pra abastece nossa reserva de gordura.

MAGALI- É acho que vou querer mais nada, vou é me acabar de dançar quadrilha pra gastar todas aquelas calorias que ingeri. E amanhã vou calcular meu índice de massa corpórea pra ver como é que eu estou.